Nutri la tua mente. Rilassa il tuo corpo. Entra in contatto con l’energia che ti circonda.

CRESCITA PERSONALE E YOGA

Attraverso pratiche di consapevolezza, movimento e ascolto, darai voce a ciò che provi in modo autentico e sereno.

Coltiva la tua intelligenza emotiva per nutrire te stesso/a, vivere relazioni più armoniose e affrontare con maggiore forza e chiarezza le sfide personali e professionali che ti si presentano.

SABATO MATTINA:

il tuo spazio per rigenerare mente, corpo e spirito.

Guarda il calendario e prenota ora il tuo tappetino!

Durante i nostri incontri scoprirai:

Strumenti di valore per accogliere le tue emozioni e trasformarle in risorse preziose.

Come trasformare lo stress in energia positiva attraverso il respiro e il movimento consapevole

Tecniche di yoga e meditazione per ritrovare calma, equilibrio e centratura

Suggerimenti pratici di intelligenza emotiva per migliorare le relazioni con te stesso e con gli altri

La bellezza di condividere il tuo percorso in un gruppo che sostiene e valorizza la tua crescita

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E per le aziende?

Gli incontri sono a cura di:

Dr.ssa Margherita Aina

Coach Professionista e formatore

Sono Professional Certified Coach (PCC) membro di International Coaching Federation (ICF), sono Practitioner Coach in Programmazione Neuro Linguistica (PNL) e sono in possesso di Diploma in PNL rilasciato da INLPTA (International NLP Trainers Association).

Grazie alla combinazione degli studi di Coaching con la mia esperienza da Professionista, accompagno uomini e donne in percorsi individuali e corsi pratici e li aiuto a riconoscere, ascoltare e comprendere le proprie emozioni, ritrovando equilibrio, autenticità e benessere emotivo nella vita quotidiana.

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Angela Panzeri

Istruttore Nazionale Yoga

Sono Istruttore Ginnastica Yoga, finalizzata alla Salute e Fitness.

Sono in possesso di Diploma Nazionale Istruttore Liv. 2 (500 ore) tenuto presso la scuola Ananda Ashram di Milano e certificata CSEN.

Negli anni ho ottenuto l’abilitazione YIN YOGA (60 Ore), sempre presso Ananda Ashram di Milano e una formazione Specializzata in Yoga Bimbi (38 ore) presso Ananda Yoga Accademy di Assisi.

Dal 2022 sono Fondatrice e Presidente dell’associazione “L’Albero dei Karismi A.S.D.” di Oleggio (NO), che porto avanti con passione ed amore grazie all’aiuto di tre splendide collaboratrici specializzate in stili Yoga diversi dai miei.

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